Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 34,30g | Carb: 196,71g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Caffè Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Linguine. Cena: Cocomero, Vale Tortellini Panna e Prosciutto. Snacks/Altro: Compagnia dei Panettieri Croissant Salati. Di più...
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3062 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxrky
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