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Devo smettere di perdere peso! Ho aumentato le calorie di 100 ( e più) a settimana ma continuo a calare. Partito da quasi 90 a marzo, ora sono praticamente a 66... mo basta.
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2253 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 97,57g | Carb: 286,06g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Mozzarella di Bufala, San Carlo Patatine 1936, Pane Integrale, Melanzana, Negroni Bresaola Punta d'anca senza Glutine. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro , Cipolle, Menabrea Birra, la Spiga Bio Rusticana Bio Base per Pizza, Conad Pasta per Pizza, Flott Filetti di Alici . Snacks/Altro: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Crostata alla Marmellata. Di più...
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1620 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti. Di più...
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