|
Vanochtend weer hardgelopen na een week helemaal geen hardlooptraining. Ik heb rustig aan gedaan qua tempo omdat ik mijn knieen een beetje voelde.Toch voelbaar, dat ik niet regrlmatig had gelopen in de vakantie.Voortaan weer 3 keer per week lopen !
|
1364 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 105,47g | Carb: 104,17g.
Pranzo: Kipfilet, Freshona Bio Organic Soup Vegetables, Maggi Basis Voor Soep Kip, AH Boerensoepgroente. Cena: AH Bosui, Aldi Bouillonblokjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Cottage Cheese, AH Andijvie, Spinazie, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Altro: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Campina Halfvolle Melk, Amandelen, Watermeloen. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|