Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 152,55g | Carb: 105,14g.
Colazione: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Zucchero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Chianti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Enervit Proteine 100% Whey (Dopo). Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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