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Basmati, zucchine, trota salmonata, granella di pistacchio, spezie...il riso in cottura con curcuma
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1329 kcal
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Gras: 27,34g | Prot: 88,81g | Carb: 180,64g.
Colazione: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Mandorle, Baule Volante Farina di Miglio Bio senza Glutine, Molino Rossetto Farina di Quinoa, Hero Marmellata Light senza Zucchero Fragola, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, le Farine Magiche Farina di Cocco Bio Poco Raffinata, Fico d'India. Pranzo: F.Lli Rebecchi Granella di Pistacchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Fish Oil Omega 3, Patate Dolci. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light senza Zucchero Fragola, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
19 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Ottimo Patrizia, veloce e completo!
19 ago 18 da utente: dany7b
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Storia del Peso di dany7b
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