|
19 дней на кето , пару дней назад тест показал что глюкозы нет, но и кетонов нет. Увеличила количество жиров . Уже и не знаю чем их добивать чтоб уложиться в калорийность и наесться...
|
1732 kcal
|
Gras: 134,75g | Prot: 109,31g | Carb: 22,54g.
Colazione: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr Dias Клетчатка Изящная, VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог 5%, Кофе. Pranzo: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Авокадо, Оливковое Масло. Cena: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Оливковое Масло, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Бекон, Белая Дача Рукола. Snacks/Altro: Кофе, Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Di più...
|
|
 Commenti
Елена, я не по теме, но вы очень красиво ведёте дневник 😊
19 ago 18 da utente: kseniia1704
|
Спасибо Ксения))), очень приятно! Веду если честно для себя и тренеру чтобы показать что ела, пока не забыла)))
19 ago 18 da utente: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|