|
Dopo due settimane di ferie..😭
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 36,10g | Carb: 73,32g.
Colazione: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pompadour Rooibos, Cornetto Vegano. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Patate al Forno. Snacks/Altro: Olive Verdi, Alesto Noci di Acagiù. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tunatunak
|