Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2371 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 71,99g | Carb: 427,91g.
Colazione: Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Semi di Lino, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pancetta, Fagiolini Bolliti, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pasta Integrale Secca, Star Risotto ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Uva, Pesca, Pere. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ronaki
|