Diario di CarmeloAntonio, 23 ago 18


1546 kcal Gras: 54,08g | Prot: 114,24g | Carb: 149,81g.   Colazione: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Grissini del Roero All’Olio Oliva, Cioccolato Fondente, latte scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Divella Linguine , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegatini di Pollo. Cena: Mulino Bianco Pan Carrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
2565 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 13 ore. Di più...


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Linguine 80gr con fegatini di pollo saltati ai pomodori con spolverata di parmigiano. Stasera pomodori e simmenthal. 
23 ago 18 da utente: CarmeloAntonio

     
 

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