Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 91,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 172,00g | Carb: 453,49g.
Colazione: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Pranzo: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Granchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Gallo Riso Blond Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Steven096
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