Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 154,83g | Carb: 344,81g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine, Iper Latte Uht Scremato, Kellogg's Miel Pops, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Pranzo: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Cena: Star Dado Vegetale, Buitoni Funghi Porcini, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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