Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2012
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 122,80g | Carb: 144,02g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Miel Pops Anellini, Caffè per Latte. Pranzo: Pasta al Pomodoro senza Carne, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Pancetta (Curata), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Joghurt Drink. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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