Diario di cielom1, 01 set 18

Quando ti porzioni il pollo e il tacchino ma ti rimangono 50gr di pollo e 30gr di tacchino e allora via con spaghetti integrali con passata di pomodoro🤩

1126 kcal Gras: 21,48g | Prot: 96,07g | Carb: 132,45g.   Colazione: Anguria, Arance, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Valfrutta Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Calamari. Snacks/Altro: Santal Tea, Anguria, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Mandorle. Di più...



     
 

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Storia del Peso di cielom1


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