Diciamo che vanno di pari passo......io dalla biologa ho speso 60€ la prima visita.....di palestre ormai c'è ne sono un mare.....anche a 20€ al mese
03 set 18 da utente: Il Depp
|
opzione 1
dopo qualche anno di palestra a meno che uno non sia stupido dovrebbe aver imparato parecchie cose e dovrebbe saper arrangiarsi senza buttar via soldi. poi se uno vuol gareggiare il discorso cambia, ma quasi tutti vogliono migliorarsi. Il fisico va di pari passo alla conoscenza. have a nice day
03 set 18 da utente: RooNF
|
Ahahah la domanda é precisa non si posso scegliere tutti e due,sarebbe troppo semplice.quindi?
03 set 18 da utente: IL BOSS
|
Se non hai molti chili da perdere Io andrei in palestra e imparerei a mangiare bene da autodidatta. Se invece è un problema serio di obesità allora per iniziare sarebbe meglio una persona esperta 👍🏼
03 set 18 da utente: a.conte7
|
abbonamento in palestra.. magari in una che includa anche nel programma un piano alimentare.. ora si trovano le promozioni
03 set 18 da utente: Marilina72
|
beh 😁Il Boss.. hai scritto "dovendo scegliere" quindi si suppone che non si abbia la disponibilità per fare tutti e due 😊 avendola, sticavoli: no problema 😂😂😂
03 set 18 da utente: Marilina72
|
Nutrizionista! Allenamento a casa senza esagerare!!
03 set 18 da utente: Fraency87
|
nutrizionista! il personal trainer per legge non può fare piani alimentari (a meno che non sia medico o biologo o dietista)
03 set 18 da utente: fedefreddy
|
03 set 18 da utente: Elisapozzo01
|
abbonamento palestra e poi iscrizione su Internet a melarossa
03 set 18 da utente: pacemonica
|
03 set 18 da utente: giuli_ana
|
03 set 18 da utente: lucaravelli
|
Io opterei per un nutrizionista, che poi è quello che ho fatto. Credo che un professionista, oltre ad aiutarti nel perdere peso, ti "insegni" il giusto modo di mangiare.
Ma ovviamente dipenderà anche da quali sono le tue necessità e le tue disponibilità.
03 set 18 da utente: KatiaB73
|
03 set 18 da utente: Guardingos
|
03 set 18 da utente: Anna_Bernar
|
La n 1 purché sia dotata di un pt. on gli attributi che possa seguirti sia negli allenatori sia nel l’alimentazione.
03 set 18 da utente: Thema46
|
palestra e far Secret per nutrizione
03 set 18 da utente: Erica XW
|
03 set 18 da utente: Mari_anna94
|
Io mi alleno a casa da mesi ma tra poco finalmente andrò in palestra appena iniziata la scuola. Penso che sia meglio la palestra perché la dieta da fare è semplice, : proteine verdure poca frutta e pochi carbo integrali. La dieta è solo una questione di testa
03 set 18 da utente: sonnytitty
|
Poi ormai su internet trovi di tutto per nutrizione.
03 set 18 da utente: sonnytitty
|