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1336 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 58,51g | Carb: 152,02g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Formaggio Feta, Gallo Mix Cereali (Riso Integrale, Riso Rosso Integrale, Quinoa Rossa). Cena: Zucca Cotta, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pan d'Este Grissani, Avocado. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Fedys91
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