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55,7 kg
Scheda nuova e ciclo fra 6 giorni, influiscono?
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1336 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 102,06g | Carb: 178,66g.
Colazione: Pesche, Meloni Gialli, Uovo Sodo, Noci. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Pere, Susine, Ecor Pane Azzimo Integrale, Bresaola, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale, Pesca. Di più...
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 Commenti
io so che il ciclo influisce sia sulla mia fame che sulla motivazione! prima e durante non riesco a trattenermi! senza parlare del peso che aumenta..ma è normale
13 set 18 da utente: spenk84
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Per la fame riesco a mangiare cose tipo lattuga e mi trattengo, fortunatamente 😭
14 set 18 da utente: cielom1
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Storia del Peso di cielom1
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