Data di Inizio: 02 gen 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 62 kg Peso d'Inizio: 75,9 kg
18 mag 24	67,9 kg	100%
11 mag 24	67,9 kg	100%
04 mag 24	67,5 kg	100%
27 apr 24	67,5 kg	100%
20 apr 24	67,2 kg	100%
13 apr 24	66,9 kg	100%
06 apr 24	67 kg	100%
30 mar 24	67,1 kg	100%
23 mar 24	66,9 kg	100%
16 mar 24	68 kg	100%
09 mar 24	67,1 kg	100%
02 mar 24	67,1 kg	100%
24 feb 24	67,5 kg	100%
17 feb 24	67,1 kg	100%
10 feb 24	66,5 kg	100%
03 feb 24	66,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	67,4 kg	100%
20 gen 24	66,9 kg	100%
13 gen 24	66,2 kg	100%
06 gen 24	66,1 kg	100%
30 dic 23	67,9 kg	100%
23 dic 23	66,3 kg	100%
16 dic 23	67,4 kg	100%
09 dic 23	67 kg	100%
02 dic 23	66,5 kg	100%
25 nov 23	65,9 kg	100%
18 nov 23	65,8 kg	100%
11 nov 23	64,8 kg	100%
04 nov 23	65,9 kg	100%
28 ott 23	66,7 kg	100%
21 ott 23	66,7 kg	100%
14 ott 23	66,1 kg	100%
07 ott 23	66,6 kg	100%
30 set 23	67 kg	100%
23 set 23	65,7 kg	100%
16 set 23	67 kg	100%
09 set 23	66,6 kg	100%
02 set 23	66,6 kg	100%
26 ago 23	66,8 kg	100%
19 ago 23	67,1 kg	100%
12 ago 23	67 kg	100%
05 ago 23	67 kg	100%
22 lug 23	66,2 kg	100%
15 lug 23	68,8 kg	100%
09 lug 23	67,7 kg	100%
01 lug 23	67,9 kg	100%
24 giu 23	67,6 kg	100%
17 giu 23	68,1 kg	100%
10 giu 23	69 kg	100%
03 giu 23	67,7 kg	100%
27 mag 23	68,4 kg	100%
20 mag 23	68,5 kg	100%
13 mag 23	67,7 kg	100%
06 mag 23	67,7 kg	100%
29 apr 23	67,8 kg	100%
22 apr 23	68,5 kg	100%
15 apr 23	68,8 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	68,8 kg	100%
01 apr 23	69 kg	100%
25 mar 23	68,4 kg	100%
18 mar 23	68 kg	100%
11 mar 23	68,1 kg	100%
04 mar 23	69,3 kg	100%
25 feb 23	68,4 kg	100%
18 feb 23	68,9 kg	100%
11 feb 23	69,5 kg	100%
04 feb 23	68,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	69,8 kg	100%
21 gen 23	69,6 kg	100%
07 gen 23	69,6 kg	100%
31 dic 22	70 kg	100%
24 dic 22	70,7 kg	100%
17 dic 22	71,9 kg	100%
10 dic 22	71,3 kg	100%
03 dic 22	70,9 kg	100%
26 nov 22	71,7 kg	100%
19 nov 22	71,6 kg	100%
12 nov 22	71,6 kg	100%
05 nov 22	71,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	71,7 kg	100%
22 ott 22	71,2 kg	Abbastanza buono
15 ott 22	71,7 kg	100%
08 ott 22	71,3 kg	100%
01 ott 22	71,3 kg	100%
24 set 22	71 kg	100%
17 set 22	71 kg	100%
10 set 22	71,7 kg	Abbastanza buono
03 set 22	71,7 kg	100%
27 ago 22	71,6 kg	100%
20 ago 22	71,9 kg	100%
13 ago 22	71,9 kg	100%
06 ago 22	72,6 kg	100%
30 lug 22	72,6 kg	100%
23 lug 22	73 kg	100%
16 lug 22	73 kg	100%
09 lug 22	73 kg	100%
02 lug 22	73 kg	100%
25 giu 22	72,5 kg	100%
18 giu 22	72,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	72,5 kg	100%
04 giu 22	73,1 kg	100%
28 mag 22	73,9 kg	100%
21 mag 22	72,6 kg	100%
14 mag 22	73,7 kg	100%
07 mag 22	73,1 kg	100%
30 apr 22	73,1 kg	100%
23 apr 22	73,1 kg	100%
16 apr 22	73,9 kg	100%
09 apr 22	74,2 kg	100%
02 apr 22	72,8 kg	100%
26 mar 22	73,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	72,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	72,9 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	72,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	72,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	72,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	72,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	72,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	73,4 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	73,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	72,4 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	72,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	71,5 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	71,3 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	71,5 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	72,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	72 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	71,8 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	71,9 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	71,7 kg	Abbastanza buono
25 set 21	72,6 kg	Abbastanza buono
18 set 21	73,1 kg	Abbastanza buono
11 set 21	72,1 kg	Abbastanza buono
04 set 21	73,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	72,3 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	72,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	73 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	73,9 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	73,2 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	74,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	73 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	73,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	73,4 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	73,4 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	73,6 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	73,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	73,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	72,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	73,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	74,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	73,6 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	73,6 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	73,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	73 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	74,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	74,1 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	74,1 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	74,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	72,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	73,8 kg	Abbastanza buono
02 gen 21	75,9 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 30 set 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 68 kg Peso d'Inizio: 74,1 kg
26 dic 20	74,2 kg	Abbastanza buono
19 dic 20	74,3 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	74,5 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	73,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	74,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	74,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	74,6 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	72,5 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	73,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	72,3 kg	Abbastanza buono
17 ott 20	73,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 20	73,7 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	72,8 kg	Abbastanza buono
26 set 20	72,4 kg	Abbastanza buono
12 set 20	72,5 kg	Abbastanza buono
05 set 20	72,1 kg	Abbastanza buono
15 ago 20	71,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	72,2 kg	Abbastanza buono
25 lug 20	72,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 20	72,4 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	71,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	72,4 kg	Abbastanza buono
13 giu 20	71,6 kg	Abbastanza buono
06 giu 20	71,2 kg	Abbastanza buono
30 mag 20	72,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 20	71,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	71,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	71,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	71,4 kg	100%
25 apr 20	71 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	71,2 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	71,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	71 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	71,5 kg	Abbastanza buono
21 mar 20	71,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	73 kg	Abbastanza buono
07 mar 20	74 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	73,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 20	72,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 20	73,8 kg	Abbastanza buono
08 feb 20	72,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	73,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	72,9 kg	100%
11 gen 20	72,5 kg	Abbastanza buono
04 gen 20	72,2 kg	Abbastanza buono
28 dic 19	72,7 kg	Abbastanza buono
21 dic 19	72,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 19	73,2 kg	Abbastanza buono
07 dic 19	72,5 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	72,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 19	73,4 kg	100%
16 nov 19	73 kg	Abbastanza buono
09 nov 19	73,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 19	72,8 kg	Abbastanza buono
26 ott 19	73 kg	100%
19 ott 19	72,9 kg	Abbastanza buono
21 set 19	72,7 kg	Abbastanza buono
14 set 19	72,4 kg	100%
07 set 19	72,1 kg	100%
31 ago 19	70,9 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	72,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 19	71,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 19	71,8 kg	Abbastanza buono
03 ago 19	70,7 kg	Abbastanza buono
27 lug 19	71,6 kg	100%
20 lug 19	71 kg	100%
06 lug 19	70,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	71,6 kg	100%
08 giu 19	71,4 kg	100%
01 giu 19	71,3 kg	100%
25 mag 19	71,4 kg	100%
18 mag 19	71,5 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	71,1 kg	100%
04 mag 19	71,7 kg	Abbastanza buono
27 apr 19	71,7 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	72,7 kg	100%
13 apr 19	71,9 kg	100%
30 mar 19	71,5 kg	100%
16 mar 19	71,3 kg	100%
02 mar 19	70,7 kg	100%
16 feb 19	70,1 kg	100%
09 feb 19	70,4 kg	100%
02 feb 19	70,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 19	71,2 kg	100%
12 gen 19	70,2 kg	100%
05 gen 19	70,3 kg	Abbastanza buono
29 dic 18	72,8 kg	100%
22 dic 18	71,5 kg	Abbastanza buono
15 dic 18	71,7 kg	Abbastanza buono
08 dic 18	71,7 kg	100%
01 dic 18	72,8 kg	100%
24 nov 18	71,3 kg	100%
17 nov 18	71,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 18	71,8 kg	100%
03 nov 18	70,5 kg	100%
27 ott 18	70,9 kg	100%
20 ott 18	71,4 kg	100%
13 ott 18	70,8 kg	100%
06 ott 18	72,2 kg	100%
29 set 18	70,7 kg	100%
22 set 18	70,6 kg	100%
15 set 18	71,4 kg	100%
08 set 18	69,7 kg	100%
01 set 18	71,1 kg	100%
25 ago 18	70,6 kg	100%
18 ago 18	71,5 kg	100%
11 ago 18	70,6 kg	Abbastanza buono
04 ago 18	71,7 kg	100%
28 lug 18	71,6 kg	100%
21 lug 18	71,5 kg	100%
14 lug 18	71,6 kg	100%
30 giu 18	71,1 kg	100%
23 giu 18	70,5 kg	100%
16 giu 18	70 kg	100%
09 giu 18	70,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 18	70,6 kg	100%
26 mag 18	70,6 kg	100%
19 mag 18	70 kg	100%
12 mag 18	69,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 18	69,5 kg	Abbastanza buono
28 apr 18	69,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	69,9 kg	Abbastanza buono
14 apr 18	69,7 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	69,4 kg	100%
31 mar 18	69,1 kg	100%
24 mar 18	69,1 kg	100%
17 mar 18	68,3 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	68,4 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	68,9 kg	Abbastanza buono
24 feb 18	69,3 kg	100%
17 feb 18	68,8 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	68,1 kg	Abbastanza buono
03 feb 18	68,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	69,7 kg	100%
13 gen 18	70,2 kg	Abbastanza buono
06 gen 18	70,8 kg	100%
30 dic 17	71,9 kg	100%
23 dic 17	71,1 kg	100%
16 dic 17	71,1 kg	100%
09 dic 17	70,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 17	70,1 kg	100%
25 nov 17	70 kg	100%
18 nov 17	70,6 kg	100%
11 nov 17	70,5 kg	100%
04 nov 17	70,7 kg	100%
31 ott 17	70,7 kg	Abbastanza buono
28 ott 17	70,7 kg	100%
21 ott 17	70,9 kg	100%
14 ott 17	70,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 17	71,2 kg	Abbastanza buono
30 set 17	71,5 kg	100%
23 set 17	70,5 kg	100%
16 set 17	70,8 kg	100%
09 set 17	71,2 kg	100%
02 set 17	71,5 kg	100%
26 ago 17	71,4 kg	100%
19 ago 17	72,6 kg	100%
12 ago 17	72,2 kg	100%
05 ago 17	72,4 kg	100%
30 lug 17	74,1 kg	Non applicabile
29 lug 17	74,1 kg	100%
22 lug 17	74,7 kg	100%
15 lug 17	74,1 kg	100%
08 lug 17	73,7 kg	100%
01 lug 17	73,2 kg	100%
24 giu 17	73,6 kg	100%
17 giu 17	73,6 kg	100%
03 giu 17	73,6 kg	100%
27 mag 17	74,2 kg	100%
20 mag 17	74,4 kg	100%
14 mag 17	73,7 kg	100%
06 mag 17	74,9 kg	100%
29 apr 17	74,6 kg	100%
22 apr 17	73,8 kg	100%
15 apr 17	74,9 kg	100%
08 apr 17	74,2 kg	100%
01 apr 17	74,2 kg	100%
25 mar 17	73,5 kg	100%
18 mar 17	72,5 kg	100%
11 mar 17	73,6 kg	100%
04 mar 17	73,6 kg	100%
25 feb 17	74,6 kg	100%
18 feb 17	74,1 kg	100%
11 feb 17	74,1 kg	100%
04 feb 17	75,1 kg	100%
27 gen 17	73,9 kg	100%
17 dic 16	74,8 kg	100%
29 ott 16	73,5 kg	100%
01 ott 16	73,7 kg	100%
17 set 16	72,7 kg	100%
10 set 16	73,1 kg	100%
04 set 16	72,7 kg	100%
08 apr 16	70 kg	100%
25 mar 16	69,8 kg	100%
11 mar 16	69,9 kg	100%
19 feb 16	70,1 kg	100%
13 feb 16	70,2 kg	100%
05 feb 16	69,3 kg	100%
29 gen 16	70,3 kg	100%
23 gen 16	69,5 kg	100%
15 gen 16	69,5 kg	100%
08 gen 16	70,1 kg	100%
02 gen 16	69,9 kg	100%
26 dic 15	69 kg	100%
19 dic 15	69 kg	100%
12 dic 15	69,1 kg	100%
05 dic 15	68,5 kg	100%
28 nov 15	69,1 kg	100%
21 nov 15	67,9 kg	100%
14 nov 15	68,2 kg	100%
08 nov 15	68,9 kg	100%
31 ott 15	68,9 kg	100%
24 ott 15	69 kg	100%
17 ott 15	69 kg	100%
10 ott 15	69 kg	100%
03 ott 15	69 kg	100%
26 set 15	68,3 kg	100%
19 set 15	68,7 kg	100%
12 set 15	67,7 kg	100%
05 set 15	67,7 kg	100%
29 ago 15	67,7 kg	100%
22 ago 15	68,3 kg	100%
15 ago 15	67,9 kg	100%
08 ago 15	68,1 kg	100%
01 ago 15	67,8 kg	100%
25 lug 15	67,9 kg	100%
18 lug 15	67,4 kg	100%
11 lug 15	68,3 kg	100%
04 lug 15	67 kg	100%
27 giu 15	67,5 kg	100%
20 giu 15	67,6 kg	100%
13 giu 15	67,3 kg	100%
06 giu 15	67,7 kg	100%
30 mag 15	67,3 kg	100%
21 mag 15	67,6 kg	100%
19 mag 15	66 kg	100%
09 mag 15	68,3 kg	100%
25 apr 15	68,4 kg	100%
11 apr 15	68,2 kg	100%
03 apr 15	68,5 kg	100%
25 mar 15	67,6 kg	100%
18 mar 15	67,3 kg	100%
07 mar 15	68 kg	100%
28 feb 15	66,7 kg	100%
21 feb 15	66,4 kg	100%
14 feb 15	67,1 kg	100%
07 feb 15	66,6 kg	100%
31 gen 15	68,1 kg	100%
24 gen 15	67,7 kg	100%
10 gen 15	67,1 kg	100%
05 gen 15	67,5 kg	100%
27 dic 14	68,4 kg	100%
20 dic 14	67,7 kg	100%
13 dic 14	66,2 kg	100%
06 dic 14	68,1 kg	100%
29 nov 14	68,8 kg	100%
22 nov 14	68,8 kg	100%
15 nov 14	68,1 kg	100%
08 nov 14	67,8 kg	100%
01 nov 14	68,8 kg	100%
25 ott 14	67,7 kg	100%
18 ott 14	68,2 kg	100%
11 ott 14	67,7 kg	100%
04 ott 14	68,7 kg	100%
27 set 14	68,4 kg	100%
20 set 14	68,1 kg	100%
13 set 14	68,1 kg	100%
06 set 14	67,7 kg	100%
30 ago 14	67,3 kg	100%
23 ago 14	67,2 kg	100%
16 ago 14	68,2 kg	100%
09 ago 14	68,2 kg	100%
02 ago 14	68,8 kg	100%
26 lug 14	69,4 kg	100%
19 lug 14	68,8 kg	100%
12 lug 14	68,5 kg	100%
05 lug 14	68,6 kg	100%
28 giu 14	69 kg	100%
21 giu 14	69,6 kg	100%
14 giu 14	70 kg	100%
07 giu 14	69,4 kg	100%
31 mag 14	69,5 kg	100%
17 mag 14	68,9 kg	100%
10 mag 14	68,9 kg	100%
03 mag 14	69,1 kg	100%
26 apr 14	69,7 kg	100%
19 apr 14	69,3 kg	100%
12 apr 14	69,6 kg	100%
29 mar 14	69,1 kg	100%
22 mar 14	69,2 kg	100%
15 mar 14	68,9 kg	100%
08 mar 14	70,1 kg	100%
01 mar 14	69,7 kg	100%
18 feb 14	69,9 kg	100%
08 feb 14	69,8 kg	100%
23 gen 14	69,6 kg	100%
16 gen 14	69,6 kg	100%
09 gen 14	69,4 kg	100%
02 gen 14	70,2 kg	100%
26 dic 13	70,2 kg	100%
19 dic 13	69,9 kg	100%
10 dic 13	70,4 kg	100%
03 dic 13	71,1 kg	100%
26 nov 13	71 kg	100%
19 nov 13	70,4 kg	100%
12 nov 13	71,2 kg	100%
05 nov 13	70 kg	100%
29 ott 13	70 kg	100%
22 ott 13	69,5 kg	100%
15 ott 13	70,5 kg	100%
05 ott 13	71 kg	Abbastanza buono
30 set 13	74,1 kg	Abbastanza buono