Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 81,60g | Prot: 77,22g | Carb: 369,79g.
Colazione: Yogurt ai Mirtilli Neri dal Maso , Pancakes. Pranzo: Banana, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Pesto di Pistacchio. Cena: Magnum Mini Almond, Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Salsiccia di Maiale, Salame, Würstel, Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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