Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 64,33g | Prot: 102,00g | Carb: 203,23g.
Colazione: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Pranzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Misura Fibrextra Integrale, Olive Verdi, Develey Salsa Greca, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Esselunga Insalata Ricca, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Orogel Contorno Tricolore, Mela, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Banane, Caffè Macchiato, Prozis Burro di Arachidi, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Polase Polase Sport, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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