Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 84,47g | Prot: 155,98g | Carb: 269,86g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mandorle, Susine, Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Orogel Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Integrali. Cena: Pomodori, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola. Snacks/Altro: Mela Verde, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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