Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 46,00g | Carb: 129,20g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: sandwich, Banana. Cena: Nestlé Maxibon Micro, Zucchine Cotte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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