Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 43,40g | Prot: 44,62g | Carb: 179,60g.
Colazione: Sterzing Yogurt Mirtillo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Sasso Olio d'oliva, Barilla Farfalle, Banana. Cena: Pane Bianco, Morbidissima di Zucchine, Baby Carrots, Sasso Olio d'oliva, Bofrost Il Frollino, Bresaola. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|