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pranzo 320 kcal. salmone uovo sodo asparagi e riso integrale
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1589 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 177,08g | Carb: 104,77g.
Colazione: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Pranzo: Asparagi, Uovo Sodo, Salmone Norvegese Affumicato, Riso Integrale. Cena: Wasa Integrale, Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Tonno al Naturale, Asparagi. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pesca, Noci, Petto di Pollo. Di più...
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 Commenti
Ciao cara come stai?
Hai un nuovo programma? Baci 😘
21 set 18 da utente: Mel87Mel
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Ciao mel!!! Sto bene, ho risolto il mio problema....e adesso torno piu carica di prima!!! 😁😁💪
21 set 18 da utente: SeRenaCappagli
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Ma qualcuno sa il motivo x il quale non bisognerebbe mischiare proteine di diverse fonti carne pesce uova ?
21 set 18 da utente: Giorginas1
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Storia del Peso di SeRenaCappagli
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