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Il mio primo porridge overnight fit e mi è pure piaciuto! 😋
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1198 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 66,19g | Carb: 112,96g.
Colazione: Banana, Danone Yogurt Greco, Alpro Latte di Soya Delicato, Perugina Cacao Amaro, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio d'oliva, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Philadelphia Philadelphia Light, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi, Pomodorini, Insalata Mista, Exquisa Cremoso alle Erbe, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Activia Yogurt Prugna, Mandorle, Uva. Di più...
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 Commenti
Anche io porridge stamattina..😍 proprio bellino il tuo..vedo lo straggisto nella foto..fragola?
25 set 18 da utente: Leggera77
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25 set 18 da utente: Leonardo termite
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@Leggera 😘 Esatto, Straggisto alla fragola 🍓 che si sposa da Dio con banana e cacao! 😁
@Leonardo ho utilizzato: 30 gr di Avena, 100 ml acqua, 50 ml di bevanda alla Soia delicata, 5 gr cacao amaro in polvere e 1 bustina di stevia. Ho portato ad ebollizione i liquidi, ho aggiunto i fiocchi di avena con cacao e stevia fino ad assorbimento desiderato. Poi ho lasciato raffreddare ed ho messo in frigo. Stamattina ho aggiunto yogurt, banana e cannella! 😉
25 set 18 da utente: melabella77
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spè ✋ ragazze cos’ è questo stragista 😂 e più che altro com’é??
26 set 18 da utente: And®e
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LOL 😂 Straggisto è uno yogurt greco! A me piace!
26 set 18 da utente: melabella77
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Mela ma. È tipo il fage come gusto? Dove lo trovi ?
26 set 18 da utente: And®e
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Io lo trovo all’Iper, sì è tipo il fage, io lo prendo per variare un po’ 😙
26 set 18 da utente: melabella77
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Ok grazie 😘 voglio variare anch’ io un po’ le fonti per avere più opzioni tra qualche giorno in normo calorica. ..
26 set 18 da utente: And®e
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Io te lo consiglio di più caldo appena fatto la mattina!! È troppo buono! Una volta fatto ci metto in mezzo burro di arachidi, pezzettini di cioccolata fondente(che si sciolgono subito🤤) e sopra i pezzettini di banana e finisco col spargere sopra un cucchiaino di miele o al posto del miele, lo sciroppo al cioccolato zero di Prozis! Semplice però troppo buono! ☺️
26 set 18 da utente: DianaNdoci
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Grazie Diana! 😊 Lo proverò anche caldo, adattandomelo un po’ perché non sono solita usare burro di arachidi o prodotti della Prozis, ammetto di essere molto basica nelle mie ricette! 😅
26 set 18 da utente: melabella77
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Ma si fai bene! Vedrai che ti piacerá comunque😍
26 set 18 da utente: DianaNdoci
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