Diario di SeRenaCappagli, 27 set 18

pranzo 450kcal. 70 gr riso integrale. 150 gr tacchino ai ferri. fagiolini e calvolfiore al vaporw

1682 kcal Gras: 43,77g | Prot: 176,41g | Carb: 132,72g.   Colazione: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Cavolfiore, Fesa di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Cena: Branzino, Finocchi Bolliti, Cavolfiore, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Noci. Di più...



     
 

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