Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2012
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 54,53g | Carb: 65,10g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Rucola, Prosciutto Crudo. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Sale, Olio Extravergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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