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Che ne pensateee?
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1301 kcal
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Gras: 19,40g | Prot: 100,73g | Carb: 179,03g.
Colazione: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo Sodo, Noci, Mela, Pere. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pomodori Ciliegini, Polipo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Zucchine Bollite, Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pere, Mela, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto. Di più...
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 Commenti
07 ott 18 da utente: cacca.rosa
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07 ott 18 da utente: cielom1
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07 ott 18 da utente: mirmidone87
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07 ott 18 da utente: poppia89
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07 ott 18 da utente: lucasuz26
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07 ott 18 da utente: giopu
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07 ott 18 da utente: fuma85
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La tecnica c’è ma dobbiamo lavorare ancora un po’ sul carico..😂😂
07 ott 18 da utente: Flaviobobo
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Eh, lo so... Le spalle sono il mio tallone d'Achille 😔
09 ott 18 da utente: cielom1
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Cielo qui dobbiamo fare un po’ lezione di anatomia...spalle e tallone non sono la stessa cosa...😂😂
09 ott 18 da utente: Flaviobobo
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Flavio dai ahahhahahahahah a
09 ott 18 da utente: cielom1
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Storia del Peso di cielom1
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