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Il mio primo pancake "fit". A forza di vedere foto su foto non ho resistito...
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1219 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 116,00g | Carb: 99,70g.
Colazione: Pancakes. Pranzo: Vivi Verde Coop Minestra Contadina Biologica, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Snacks/Altro: Myprotein Skinny Protein Bar, Albume d'uovo. Di più...
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 Commenti
Ottimo come primo approccio! Brava 👏👏
10 ott 18 da utente: Patrizia1975
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10 ott 18 da utente: Mel87Mel
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10 ott 18 da utente: EuropaNera
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Ma sopra oltre il cacao che c’?
10 ott 18 da utente: Fabio021
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@Fabio021 solo quello, una semplicissima cremina fatta con cacao e acqua e spalmata sopra
10 ott 18 da utente: EuropaNera
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😱😱 mi sa che preferisco il miele allora.. volevo un alternativa, ma acqua e cacao non mi ispira! 😂😂
10 ott 18 da utente: Fabio021
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@Fabio si ma sa di cremina al cacao, suona male ma è buona! Diversamente miele, yogurt, cioccolato fondente, oppure puoi comprare qualche sciroppo di quelli zero fat... Insomma, basta un po' di inventiva! :)
10 ott 18 da utente: EuropaNera
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Storia del Peso di EuropaNera
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