Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2012
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 32,33g | Prot: 85,50g | Carb: 86,42g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Lattuga Romana, Filetti di Sgombro al Naturale, Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Cena: Costine di Maiale, Bresaola di Tacchino, Panini, Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Lattuga Romana. Snacks/Altro: Prugne, Uva, Yogurt Magro Ananas. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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