Diario di Claude@, 12 ott 18

Buona cena

773 kcal Gras: 25,34g | Prot: 50,24g | Carb: 86,72g.   Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Zucchine Fritte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Bresaola, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Zero Snack, Kiwi, Mandorle. Di più...
1362 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Claude@


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