Diario di esche85, 19 ott 18

Guten Morgen meine Liebe, ach wie gut ich weis, was du meinst. Kaum hat man nicht mehr diesen Alltag, wird es schwierig. Aber du meisterst das, das weis ich. Schönen Freitag! LG 

😱 aber in einer Woche über 3kg wieder drauf? Ich kann einfach das mensaessen nicht einschätzen und ich gestehe auch, ich habe mir quasi um vorbei laufen auch den einen oder anderen Müll rein geschoben ohne zu tracken,.... und dieses Wochenende hat mein Freund Geburtstag und wir haben ganz vielengäste da, da wird das auch schwierig,....😳 ich habe auch gemerkt, dass es mir leichter fällt konsequent zu sein, wenn ich täglich wiege, damit fange ich also am Montag dann wieder an, egal welche Zahl dann auf der Waage steht! Und Mensa gibt es dann nicht mehr, wenn dann nur Salat oder Gemüse was ich einschätzen kann🤷‍♀️ 

Ich kann mir momentan auch nicht vorstellen, es ohne tracken weiter zu schaffen. Habe ja trotz meinem "Schwur" nach dem Urlaub wieder angefangen. Hab halt einfach kein Gefühl für Portionsgrößen. Ist einfach so. Aber das notwendige Übel des trackens, nehme ich gern in Kauf. Bei mir wird es halt nächste Woche in Frankreich echt doof. Aber mei, danach kann ich auch wieder weiter machen. Ist halt so im Leben ;-) 

Das stimmt, es macht mich jetzt auch nicht Mega verrückt oder so, aber ärgert mich halt, aber gut, ist halt so,... wie war das? Aufstehen, Krone richten und weiter machen? 😁😉 

So siehts aus meine Liebe! ;-)