Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 10,39g | Prot: 74,93g | Carb: 316,46g.
Colazione: Proteine Whey. Pranzo: Patata Bollita, Nero d'Avola. Cena: Barbera, Mare Blu Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Patata Bollita, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Pere Abate, Esselunga Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danaclow
|