|
Cupola pancake banana, cocco e ciobar gusto fondente...come fai a non amare la colazione!!
|
1729 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 119,43g | Carb: 224,69g.
Colazione: Nature's di Nutrisslim Coconut Chips, Stammibene Bio Cocco Bevanda Vegetale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Mg Food Farina di Riso Cioccolato Bianco e Vaniglia, Molino Rossetto Farina di Avena, Chiquita Banana, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale. Pranzo: Prozis Burro di Mandorle, Patata Bollita, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, le Delizie del Sole Minestrone Delicato, Selex Riso Basmati, Masina Sfilacci di Cavallo. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Light, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Prozis Burro di Mandorle, Berchtesgadener Land Bio-Quark, BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine. Di più...
|
|
 Commenti
Ciao! sono da poco su Fatsecret... come posso pubblicare anch'io foto o stati?
23 ott 18 da utente: paola.00
|
Mamma se è invitante!!!..🤤
23 ott 18 da utente: NicolaR85
|
Ciao Paola, quando ad esempio completi gli alimenti della colazione, in basso c'è scritto foto, ci clicchi e poi sul lato destro appare il simbolo del rullino. Da lì accedi alla galleria del tuo telefono, oppure scatti direttamente una foto
23 ott 18 da utente: dany7b
|
23 ott 18 da utente: dany7b
|
che bomba!!! puoi dirmi il procedimento?
23 ott 18 da utente: Elena9685
|
📋📌 30 gr di farina di avena @molinorossetto 📌20 gr di farina di riso aromatizzata al cioccolato bianco e vaniglia @mgfoodsupplement 📌100 ml di albume 📌30 ml di latte di cocco 🥥 senza zucchero 📌60 gr di quark magro bio 📌5 gr di cacao nibs @prozisitalia 📌1 banana 🍌 da 100 gr circa 📌soliti cremor tartaro più bicarbonato e limone 🍋 per lievitazione 📋 cottura nel pentolino da 14 cm e lasciato raffreddare stanotte. 📋Farcia interna con 📌40 gr di quark bio e un po' di ciobar 🔝🔝🔝🐷🐷 📌1 bustina di ciobar gusto fondente e 125 ml di acqua 📌 5 gr di chocconut chips @nutrisslim..... Tagliare quando il ciobar è ancora tiepido e assaggiare il delirio 🤤🤤puroooo 😋😋🤩🐷!!
23 ott 18 da utente: dany7b
|
praticamente in tutto usi una bustina intera di ciobar! non conosco i valori nutrizionali, mi devo informare! :) grazie mille!!
23 ott 18 da utente: Elena9685
|
Una bustina di preparato ciobar sono irrisori, 23 gr fatti con acqua, meno di 1 galletta
23 ott 18 da utente: dany7b
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dany7b
|