Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 196,68g | Carb: 218,92g.
Colazione: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Hero Hero Succo senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Pesca, Milbona Soia Drink Vaniglia. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Del Zoppo Julienne di Bresaola di Manzo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale. Cena: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Piselli (Surgelati). Snacks/Altro: Prozis 100% Real Whey Isolate, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Devid Berto
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