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Facendo ordine fra gli appunti 📝 in vista di due esami impegnativi, ho trovato una foto del “prima”. La strada è lunga, ma si va avanti
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1771 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 157,72g | Carb: 209,87g.
Colazione: Mela, Lamponi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Poggio del Farro Flakes Integrali. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Crema all'aceto Balsamico di Modena I.g.P., Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Tonno al Naturale, Pomodori. Cena: Pane Integrale, Esselunga Valeriana, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Mela. Di più...
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 Commenti
La cosa che mi fa sempre molto "senso", in senso positivo, nelle donne è la vita.
È uno di quei parametri che si nota sempre e anche molto benché spesso sia minimo.
30 ott 18 da utente: alohaerba92
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In effetti sì, ho notato miglioramenti nella zona dei fianchi nonostante io non abbia mai fatto esercizi mirati 😊
30 ott 18 da utente: bliyce
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un bell'OLÈ anche per i glutei! 👊
30 ott 18 da utente: EuropaNera
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Anche glutei e cosce hai migliorato molto, e qualcosa è successo anche nella schiena, oppure è la postura. 👏👏
30 ott 18 da utente: p*rita
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Complimenti grosso miglioramento! Le tue chiappe (e i miei occhi 👀) ringraziano! 👍😄
30 ott 18 da utente: andrea.bertuletti
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complimenti..continua cosi
31 ott 18 da utente: iltro82
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Bliyce sei splendida! Se il tuo sogno è ancora quello di fare la modella mi raccomando, cerca agenzie a cui piacciano i fisici sani e sportivi, tutte le donne meriterebbero una carriera in pace con il proprio corpo... e seguendo questa strada non potrai che ringraziare te stessa 💪💓🍀
31 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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Wow, complimenti! 👏👏 (Ps. concordo con @psyche)
31 ott 18 da utente: Dark_Angel'
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31 ott 18 da utente: xander69
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complimenti....I cambiamenti si notano...specialmente sui glutei 👍👍👍
31 ott 18 da utente: Galaga69
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bellissima prima e ancor più bella ora (non solo per gli evidenti miglioramenti ma per la costanza e l'impegno che ci hai messo), continua cosi 😚💪
31 ott 18 da utente: flappi22
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Sei sempre bellissima! I miglioramenti si notano eccome
e sei davvero top, un bacione cara
31 ott 18 da utente: Mel87Mel
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Sarà contento più di tutti il tuo ragazzo!! 😂😂
31 ott 18 da utente: Fabio021
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Ragazzi grazie mille! Il vostro supporto è sempre stato fondamentale per me
31 ott 18 da utente: bliyce
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@psychedelicbfeakfast grazie mille per le bellissime parole 💖 Per quanto riguarda le agenzie sì, c’è da stare attenti, ma al momento sono con una con cui mi trovo bene 🌞 inoltre non essendo il lavoro dei miei sogni riesco ad essere più tranquilla nei confronti del mio corpo ☺️
31 ott 18 da utente: bliyce
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@mel @flappi vi ringrazio tantissimo per il vostro sostegno 💖 vi mando un bacione grande!
31 ott 18 da utente: bliyce
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bhe che dire, un'estetica piacevole, molto gradevole, e desiderabile ;)
31 ott 18 da utente: Whit3Wolf
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Hai proprio un bel fisico, e complimenti per i progressi, specialmente i glutei! Si nota parecchio che ci hai lavorato!
31 ott 18 da utente: Nyele
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Bellissime proporzioni. Spalle, vita, fianchi. E culotte de chevall ridotte notevolmente. Brava!!!! Io che ho lo stesso problema, so quanto sia difficile da eliminare. Stupenda, come sempre 😍😍😍
31 ott 18 da utente: Patrizia1975
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@adelaidemangione @nyele grazie mille davvero ❣️ mi date la forza e la carica per andare avanti! 💪🏻🏋🏻♂️
31 ott 18 da utente: bliyce
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Storia del Peso di bliyce
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