Diario di p*rita, 02 nov 18

esperimento col bicarbonato riuscito. ringrazio in particolare Patrizia

2771 kcal Gras: 145,70g | Prot: 86,75g | Carb: 276,20g.   Colazione: Pan di Spagna, Zucchero a Velo, Esselunga Crema Vaniglia, Nutella Nutella, Tè (Infuso). Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino, Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Fusilli. Cena: Caciocavallo, Pane Carasau, Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Farina di Cocco Ch, Burro, Cioccolato Fondente, Zucchero, Uovo, Desira Bianco Dolce Soia, Farina di Cocco Ch, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Albume d'uovo Pastorizzato, Bicarbonato di Sodio. Di più...
20 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Grazie cara😘😘. Ti sono venuti benissimo 👏👏 
02 nov 18 da utente: Patrizia1975
Oggi sistemando ho pure trovato una crema di miele e noci. Domani ne farcisco uno e vediamo come viene 😋 
02 nov 18 da utente: p*rita
Wow 🤤  
02 nov 18 da utente: Patrizia1975
Pardon ho controllato 65%miele e 35%nocciole 
02 nov 18 da utente: p*rita

     
 

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