|
bananenmuffins met dadels en walnoten- recept van BIANCA 114,7 - heerlijk
|
1513 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 96,73g | Carb: 155,40g.
Pranzo: Campina Halfvolle Melk, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Rucola, Philadelphia Naturel Light, Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Kabeljauwhaasje, Spinazie, Knolselderij, Pastinaken, Bloemkool. Snacks/Altro: Campina Volle Melk, Bananenmuffin met dadel en walnoten. Di più...
|
|
 Commenti
200 gram havermoutmeel
200gram kwark
3- 4 bananen ,geprakt
4 eieren
Zakje bakpoeder
Veel kaneel
Beetje koekkruiden
Zoetstof na smaak
Fijn gehakte dadels
100 gram walnoten
Ik heb mijn muffins nog gestrooid met gebroken lijnzaad voor een krokant korstje
170 graden 40 minuten bakken
07 nov 18 da utente: Biene Mays
|
hoeveel dadels doe je erin? ze zien er verrukkelijk uit
07 nov 18 da utente: dame0165
|
Ik heb 70 gram dadels fijn gehakt erin gedaan en flink wat stevia
07 nov 18 da utente: Biene Mays
|
ik doe er zelf geen zoetstof verder in maar wel wat honing..
of evt geraspte appel of extra banaan
07 nov 18 da utente: bianca114,7
|
ik heb het van gewoon gezond recept heb ik iets aangepast. ik gebr geen melk en deed kwark ipv melk dus ja ieder zijn ding.
07 nov 18 da utente: bianca114,7
|
07 nov 18 da utente: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|