Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 131,63g | Carb: 278,09g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Vis Poesie di Frutta, ACE. Pranzo: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli Ripieno alle Erbette. Cena: CREA Pomodori da Insalata, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: CREA Mele, con Buccia, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|