Diario di melabella77, 12 nov 18

E dacci oggi i nostri 70 minuti di allenamento 🏋🏻‍♀️ quotidiani 💦

1592 kcal Gras: 58,37g | Prot: 76,61g | Carb: 189,91g.   Colazione: Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali, Banana, Danone Straggisto 0% Fragola. Pranzo: Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melanzane al Funghetto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mioorto Songino , Petto di Pollo, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Valsugana Sapori Spätzle Zucca. Snacks/Altro: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Activia Zero Prugna, Clementine, Mandorle. Di più...
843 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di melabella77


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