Diario di FrancescoFirenze, 19 nov 18

L'ignota crema spalmabile..... 🙈 

Buongiorno Flavia come stai??? Stamattina ho scoperto (alla buon ora) che è più calorico il burro di arachidi che quella crema spalmabile 😂😂😂 meglio tardi che mai 

Sì chiama Tellanu 😂cmq i semi e i frutti secchi sono calorici e pieni di grassi. varrà davvero la pena sostituire il cacao con questi cibi ??? 

tutto bene, a te? 😊 comunque si, frutta secca/cioccolato fondente/burro d'arachidi sono molto calorici e vanno dosati bene, ma il discorso che si fa non riguarda il risparmio delle calorie ma la genuinità degli ingredienti. Il burro di arachidi 100% è fatto di sola frutta secca naturale che contiene grassi buoni, idem il ciocco che si avvicina al 100%, le creme spalmabili tra cui la nostra innominata sono prodotti industriali e purtroppo contengono schifezza a morire (e grassi non buoni) 😥 detto ciò (eresia in arrivo): a me il burro di arachidi non piace 😂 

Francescooo buona giornata anche a te 😘😘 

Le chips di banane.. ti piacciono? 

Io vi adoro siete fantastici tutti 

Sara grazie 😍 

Serena le Chips si e no, un po' troppo dolci ,e vanno usate con parsimonia troppo caloriche 

Ugo hai ragione è a gusti basta non esagerare 😉 

Si tutto bene Flavia😉😉😉 ormai parli da vero professionista quoto tutto, m tu lo sai che io spesso sono incorreggibile, ti rimando il fondente di ieri😍 

Rita " Tellanu" mi ha fatto cadere dal Tapis roulant 😂😂😂😂 

Ma guarda il nostro Francesco come progredisce sui pancake. In effetti le calorie con le due creme aumentano di brutto. Però concordo con Flavia perché ci sono grassi e grassi buoni. Ad esempio quando pesavo 85kg ero un grasso buono 🤣🤣🤣 

E ora a 70 sei un magro cattivo😂😂😂😂 che prendi in giro noi diversamente magri e muscolosi 

😂 io invece cado dalla poltrona. Un magro cattivo 😂😂😂 

Francè ma come sono un magro cattivo? Ho appena detto di essere come un barbapapà. Vuol dire che in realtà non sono dimagrito......ho solo cambiato forma 😉 è un barbatrucco 😜🤣 

Stessa cosa che ho detto ieri al mio ragazzo😂 " la mia Nutella ha solo cambiato posto ma è ancora presente"