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1393 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 136,00g | Carb: 89,65g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Cena: Parmareggio Sottilette, Calvé Maionese Delicata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Mani&Farina Hamburger al Sesamo. Snacks/Altro: Myprotein Protein Cookie Skinny. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di EuropaNera
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