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18 km
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 58,74g | Carb: 179,54g.
Colazione: Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Patate al Forno, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Integrale, Uva, Mandarancio. Cena: Hamburger Vegetariani, Finocchio Crudo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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