Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 35,74g | Carb: 143,87g.
Colazione: Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Caffè Espresso. Pranzo: Levissima Acqua Naturale, Banane, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Formaggio di Capra (Morbido), Splendid Espresso, Crostata alla Marmellata, Mulino Bianco Sgranocchi, Panini. Cena: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Mulino Bianco Sgranocchi. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Gelato Allo Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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