Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2012
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 17,12g | Prot: 66,30g | Carb: 42,74g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Crema all'aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Primavera. Cena: Vino Rosso da Tavola, Primavera, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Crema all'aceto Balsamico. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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