Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2012
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 77,07g | Carb: 155,33g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Succo di Limone, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Crema all'aceto Balsamico. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Aceto Balsamico, Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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