Diario di Анчоус12, 30 nov 18

Ну к вопросу о бедрах)))))))))))))это мои любимые джинсы,которые я носила))))))))))

---

1602 kcal

Gras: 71,44g | Prot: 73,20g | Carb: 171,24g.   Colazione: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Изюм (без Косточек), Данон Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты Капустные, Рис Отварной, Индейка Отварная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, ВкусВилл Хурма, Лента Кальмар Копченый, Сыр Горгонзола, Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Altro: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. Di più...

2470 kcal

Esercizio: Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 59 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 31 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavoro - 8 ore. Di più...