Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 161,24g | Carb: 80,67g.
Colazione: Net Integratori Smoothie Crema Nocciola, Gentilini Miele, Conad Mandorle Pelate. Pranzo: Carote, Rigamonti Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Fresco Verde Spinaci in Cubetti. Snacks/Altro: Net Integratori Smoothie Crema Nocciola, Daily Bread Pane 4 Cereali, Twinings Thè, Parmigiano (in Pezzi), Pere Abate, Noci Sgusciate, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mela. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robydc18
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