Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 77,26g | Carb: 298,12g.
Colazione: Zucchero di Canna, Marmellate e Conserve, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Rigamonti Bresaola, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliolini all'uovo. Snacks/Altro: EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Crostata alla Marmellata, Spremuta d'arancia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Arti Marziali - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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