Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2012
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 82,70g | Carb: 48,55g.
Colazione: Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Dolcificante Ipocalorico. Cena: Caffè Espresso, Dolcificante Ipocalorico, Insalata Mista Verde, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Mini Pizza Margherita, Crodino, Crodino, Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso), Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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