|
Я сегодня,как этот мотоцикл,20км обкатка пройдена :-)Ужин в 21:50 (жульены,овощи,вкусняшки)=512кал
|
985 kcal
|
Gras: 78,13g | Prot: 48,10g | Carb: 21,37g.
Colazione: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Физалис, Вкуснотеево Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Сыробогатов Масло Шоколадное, Физалис, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 12 minuti, Dormire - 9 ore e 38 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
05 dic 18 da utente: oh.lala
|
Ольчик,ща закончу со сборами обедов,
выложу отчёт о пройденном пути
😄🤜🤛 коллега 🤝😃
05 dic 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
Подскажите пожалуйста, а что за вкусняшки такие?
05 dic 18 da utente: dmitrievnakri
|
dmitrievnakri Мои вкусняшки ежедневные это булочка из клетчатки/творожного сыра+домашнее шоколадное масло.
05 dic 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
Если не сложно можете поделиться рецептом? Пожааалуйста💐 Я первые дни тут🙈 ещё только не чего не знаю🤷🏻♀️
06 dic 18 da utente: dmitrievnakri
|
dmitrievnakri 20-30 гр клетчатки,100гр любого творожного сыра,1яйцо,50гр жирной 25-30%сметаны(если вы на кето),немного разрыхлителя,любых семян(чиа,тыквенные,льняные)~15-20 гр.Всё перемешиваете миксером,форму(если металлическая)смазать топленым маслом,выложить тесто в форму,выпекать при 180°~25-30мин...или в селиконовых формочках от кекса в микроволновке ~5-6мин.Но в духовке я люблю больше,булочки с корочкой.
06 dic 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|